Voici comment prendre soin de sa peau et rayonner

BONS PLANS 14 mai 2015

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Sollicitées par d’innombrables publicités, nous ne savons plus à quel saint nous vouer pour prendre soin de notre peau. La conséquence regrettable de ce bombardement est que nous tendons à changer de produit trop souvent. En effet, il est déconseillé de le faire, pour limiter les risques d’allergie et parce qu’il est souvent nécessaire de les utiliser plusieurs semaines pour avoir un effet objectif. Les seules raisons pour lesquelles vous pouvez changer de cosmétique sont après une irritation provoquée par des cosmétiques inadaptés, après une grossesse, après une maladie ou de la chirurgie ou encore lors des changements de saison.

En résumé, une fois que vous avez trouvé une crème adaptée à votre type de peau, essayez de ne pas vous laisser tenter par d’autres produits. Si prendre soin de sa peau dépend des produits cosmétiques que l’on utilise section « produits de beauté et santé » , il ne faut pas oublier que votre alimentation et votre rituel de beauté sont tout aussi important, sinon plus.

Prendre soin de sa peau, c’est donc respecter un rituel quotidien, avec constance et discipline. Comptez environ 10 minutes par jour :

Tout d’abord, il est indispensable de procéder au nettoyage et au démaquillage de votre épiderme matin et soir avec un nettoyant: en gel ou en mousse, si on a la peau mixte ou grasse; en lait ou en crème, si on a la peau sèche. Cette étape est indispensable le matin pour éliminer les traces de transpiration et de sébum et le soir, pour retirer le maquillage, la pollution et la poussière. Un bon nettoyage de votre peau garantit plus d’efficacité à votre crème de soin.

Une fois votre épiderme purifié, vous pouvez utiliser votre crème de soin qui vous protègera tout au long de votre journée. Cependant, cette étape primordiale doit être faite dans les règles de l’art. Tout d’abord, appliquez la crème en procédant toujours de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Commencez par le contour de la bouche : posez un peu de crème aux coins des lèvres et remontez vers les pommettes puis les tempes en réalisant de petits cercles. Recommencez en partant de la lèvre supérieure. Pour le contour des yeux, partez de l’intérieur en étirant la crème vers l’extérieur en-dessous et au-dessus de l’œil. Continuez par le front, toujours par petits cercles, puis le menton. Sans oublier de redescendre ensuite vers la nuque et le cou, trop souvent négligées, elles subissent souvent les dommages du temps trop prématurément.

Dernière étape, le soir, n’oubliez pas l’application d’une crème. La nuit est la période où les crèmes de soin sont plus efficaces en particulier pour traiter l’acné, les rougeurs et le vieillissement. Une à deux fois par semaine, vous pouvez utiliser un exfoliant (peau mixte à grasse) ou un gommage (peau sèche à sensible). Appliquez le en faisant des mouvements circulaires. Enfin pour prendre soin de sa peau de façon complète, ne faites pas l’économie d’un masque (purifiant pour les peaux grasses, raffermissant pour les peaux matures…).

Et voilà, manger correctement et se plier avec constance à ces petits rituels de beauté, rendra votre teint éclatant.

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